Asertywność, samoocena, nieśmiałość

Brak wiary we własne siły, trudności w wyrażaniu siebie, nieumiejętność ustanawiania i ochrony swoich granic, niekonsekwencja w relacjach z otoczeniem – to powszechne trudności, którym można skutecznie przeciwdziałać i uczyć się nowych, korzystniejszych sposobów funkcjonowania.