Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe może pojawić się w każdej grupie zawodowej, jak również w każdej grupie wiekowej. Jest to przewlekłe wyczerpanie fizyczne, emocjonalne, umysłowe, towarzyszące na co dzień podczas pełnienia obowiązków zawodowych, a w wolnych chwilach na myśl o pracy. Aktywność zawodowa nie przynosi satysfakcji, jest źródłem stresu i przykrych uczuć, traci się poczucie kontroli, sprawczości, rozwoju. Często osoba wypalona odczuwa kryzys zawodowych kompetencji, ciągłe poczucie zmęczenia, stres, zaburzenia snu i nastroju, dolegliwości psychosomatyczne.

Psychoterapia pomaga w poradzeniu sobie z tym kryzysem w życiu, nauczeniu się redukowania napięć psychicznych w obszarze zawodowym, zrozumieniu, w którym miejscu się jest i jak można redukować stres i przedefiniować swoje relacje zawodowe, cele, by znów móc pracować w poczuciu komfortu.